其實，這篇已經延宕很久了，鞋款也不是最新款了，但我還是想要將幾個月前幾乎同時買的這兩雙慢跑鞋來比較一下....
3月份時為了參加La new舉辦的迷你馬X大健走，也因為從今年開始逼自己慢跑，讓身體更健康，
所以買了Adidas F50 Runner3以及SKECHERS GOrun 2這兩雙鞋，想說輪流穿來試一下鞋，以下則是鞋款介紹及慢跑記錄
| 1.adidas跑鞋家族中的ADIZERO款，屬於運動訓練款 2.輕量避震型> 3.2013年台北國道馬拉松指定鞋款 4.重量約240g(女款) 5.運動筆記中的介紹 |
1.SKECHERS跑鞋家族中GOrun 2輕量慢跑鞋 2.超輕量避震緩衝，彈性鞋底 3.GOrun代言人Meb Keflezighi梅伯.柯菲斯基穿著GOrun慢跑鞋，在2012倫敦奧運馬拉松項目中，奪得第四名 4.重量約156g(女款) 5.SKCHERS官網 |
記錄軟體：APP endomondo
Adidas - 輪流穿跑記錄
| 日期 |
距離 |
時間 |
平均速度 |
|
2013/03/20 |
5.29 km |
5m:15s |
6:40 min/km |
|
2013/03/25 |
8.27 km |
54m:52s |
6:38 min/km |
|
2013/04/08 |
4.07 km |
27m:42s |
6:48 min/km |
|
2013/04/16 |
6.24 km |
43m:52s |
7:02 min/km |
|
2013/06/19 |
4.04 km |
28m:42s |
7:06 min/km |
|
2013/06/24 |
4.11 km |
30m:01s |
7:19 min/km |
|
2013/06/27 |
5.09 km |
37m:44s |
7:25 min/km |
Adidas - 連續穿跑記錄
|
2013/07/02 |
5.09 km |
37m:22s |
7:21 min/km |
|
2013/07/03 |
5.29 km |
39m:31s |
7:29 min/km |
|
2013/07/09 |
5.22 km |
38m:16s |
7:20 min/km |
|
2013/07/11 |
7.23 km |
55m:01s |
7:36 min/km |
|
2013/07/16 |
6.70 km |
51m:41s |
7:43 min/km |
SKECHERS - 輪流穿跑記錄
|
日期 |
距離 |
時間 |
平均速度 |
|
2013/03/21 |
8.06 km |
53m:12s |
6:36 min/km |
|
2013/04/02 |
8.04 km |
55m:02s |
6:50 min/km |
|
2013/04/15 |
10.15 km |
1h:12m:41s |
7:10 min/km |
|
2013/04/18 |
5.10 km |
35m:09s |
6:54 min/km |
|
2013/06/20 |
3.24 km |
23m:07s |
7:08 min/km |
|
2013/06/25 |
5.09 km |
37m:52s |
7:26 min/km |
|
2013/06/28 |
4.31 km |
30m:23s |
7:03 min/km |
SKECHERS - 連續穿跑記錄
|
2013/07/17 |
7.22 km |
53m:15s |
7:22 min/km |
|
2013/07/18 |
5.41 km |
39m:17s |
7:15 min/km |
|
2013/07/19 |
8.26 km |
58m:10s |
7:03 min/km |
|
2013/08/05 |
6.79 km |
50m:41s |
7:28 min/km |
|
2013/08/07 |
8.18 km |
1h:00m:32s |
7:24 min/km |
中間有2個月的時間完全沒有練跑，是因為兩隻腳的膝蓋都受傷了，所以就讓膝蓋放風休息，
而再重新慢跑之後，均速也降了下來，我想應該是怕又受傷所以有刻意在放慢速度，
從記錄上的均速來看，其實Adidas F50與SKECHERS GOrun 2跑出來的數據差異不大，
但我自己則是比較喜歡穿GOrun 2跑步，因為它比較輕鞋底也很軟，跑起來會有輕功水上飄的感覺~(誤)
所以在我參加的迷你馬以及議長盃路跑10K組中，我都是穿SKECHERS在跑，
下次參加全國馬拉松8K組則是打算穿Adidas試試，
由於我才跑半年多，算是慢跑的初學者，所以跑出來的均速並沒有很快也沒設定目標，只希望能將距離拉長，
希望可以給跟我一樣的初學者有個參考的資料~~
小宓出國去 (4)